便秘与肥胖是否有联系
www.senyocn.net 2008-12-1 本站 本站编辑
便秘的危害常常被人们所忽视，而肥胖却引起人们越来越多的关注，殊不知便秘和肥胖还有千丝万缕的联系……
便秘的危害常常被人们所忽视，而肥胖却引起人们越来越多的关注，殊不知便秘与肥胖还有千丝万缕的联系。
肥胖（尤其是腹部突出，即“枣核形”肥胖）及高脂血症患者大多患有便秘。上海某小学有位“小胖子”，活泼可爱，能吃能玩。但是常常玩得忘了“大便”，在老师和家长的监督下每周才“被迫”大便1—2次。日本学者发现，在老年痴呆患者中大约有30%-40%在青壮年时患有习惯性便秘，体形肥胖，致使有毒物在体内积存过多，危及中枢神经而影响智力；同时由于肥胖导致的高脂血症，使脑动脉硬化过早发生。
肥胖与便秘的关系较为复杂，可能由于某些不良习惯而导致便秘，再由便秘引起肥胖，也可能由于肥胖而使植物神经功能弱化，进而造成便秘。有必要通过适宜的饮食和运动使排便规律化，最好每日一次。并多饮水，使粪便软化而排出体外，分解的脂肪和杂物排出后使用人体产生轻忪感，促进了体内机能的循环，从而达到减肥和降脂的目的。
