笔者向您推荐一种简单的预防痔疮的方法--用脚尖走路。
在单位长期从事办公室文秘工作，李女士患痔疮多年，加上平时爱吃辣椒，痔疮经常发炎疼痛，退休的同行老陈得知李女士的情况，传授了他治疗痔疮的“妙方”———用脚尖走路。通过了一年时间的实践，果真收效显著。
此治疗“妙方”很简单，只是每日早晚2次在家中练习用脚尖走路便可。具体做法：
走路时，双脚后跟抬起，只用双脚尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恒，坚持不懈，如此练习用双脚尖走路，能有利于提肛收气，又能让肛门静脉淤血难以形成痔疮，可以一举两得。经过1年的练习实践，李女士不但告别了痔疮病的痛苦，同时身体进入了健康的“良性轨道”。
在此，上海中佑肛肠医院专家提醒患者：痔疮只是初期便血症状时，尚可通过以上方法辅助治疗，一旦痔疮发展到有异物脱出，非手术治疗不可根治，患者务必要及时就医。
